najlepsze na

co jest najlepsze na rzeźbe oprucz dietki i treningu ??(odzrywka)

http://www.ladyfit.com.pl/cwiczenia.php Ktore najlepsze na ujedrnienie ud , brzucha i pośladków ????

co jest najlepsze na mase

Jakie białko bedize najlepsze na przyrost beztłuszczowej masy miesniowej?

Prosze doradźcie mi na co się najlepiej zapisać, co bedzie najlepsze na "ulicy" gdzie nauczy się najlepiej bić :)

Co jest najlepsze na mase waszym zdaniem?? prócz dietki bo to podstawa

Co najlepsze na ból sciegna ??

Witam, Wie ktoś gdzie to można kupić bo słyszałem że najlepsze na lipomastię?

Jakie polecicie ćwiczenia polecicie które są najlepsze na mase? Klata, Biceps, Triceps, Barki, nogi.

co jest najlepsze na roztepy. Sokol

Cchcialbym wiedziec jakie odzywki sa najlepsze na fightera Tak zeby mial wiecej sily lepsza wytrzymalosc i kondycje lepsza odpornosc na bol ???!!!!!

Jeszcze nigdy nie stosowałem odżywek, myślę że właśnie jest już czas na nie.. Nie widzę u siebie wzrostu siły itp. Chciałem więc zapytać jakie odżywki są najlepsze na poczatku.. Kilka informacji o mnie: staż: 1 rok (z przerwami) waga: 83kg wzrost: 183cm cel: masa, szczególnie mięśniowa + siła Jakby ktoś był tak dobry i mi pomógł to proszę też o [...]

[...] 1. Jaki gainer wybrac na jeden cykl ? Myslalem tak o jakichs okolo 2kg tego gainerka, tylko jaki ? Przyjmijmy ze mam okolo 60 zl na 2 kg gdzies tego supla. 2. Czym sie roznia aminokwasy od bcaa ? Co lepsze etc? 3. Czy mono jest najlepsze na pierwszy cykl ? 4. Po ilu miesiacach cwiczen brac sie za pierwszy cykl jakies stacku ? (mono, cp, xpada?)

witam przmierzam sie do pierwszego cyklu!mam zamiar wziasc cos dopiero za rok,gdy bede mial 18 lat a le juz teraz szukam czegos co bedzie najlepsze na poczatek,na silke chodz ejuz prawie 2 lata biore odzywki staram sie utrzymywac diete i dlatego jeszcze rok chce tak wyciagnac a pozniej cos wziasc,mam 174 cm wzrostu waze 70 kg.Co myslicie o tym: [...]

chciałybm dowiedziec jakie odzywki sa najlepsze na mase ?? cos godnego polecenia ??!!i jakie gajnery czy białko

Witam! Zawsze myslalem ze wyciskanie w siadzie zza karku jest najlepsze na rozwoj miesni naramiennych, ale sporo sie ostatnio naczytalem (glownie w Alternatywnej Drodze), ze cwiczenie to jest kotuzjogenne i lepiej robic wyciskanie w siadzie z klaty, bo bezpieczniejsze i oddzialywanie praktycznie to samo. Jak to dokladnie jest? Ktore cwiczenie jest [...]

[...] 4 tygodnie, jest dużo starych tematów na forum, a wiadomo wiedza na pewno jest coraz większa i każdy przypadek nie potwierdza reguły :) , moje pytanie co jest w tym momencie najlepsze na odblokowanie pracy organizmu po takiej kuracji, warto wdrożysz jeszcze jakieś suplementy tribulus ? Cel był postawiony na zwiększenie wydolności, zwiększenie [...]

Witam czytajac artykuły na tym forum doszedlem do wniosku ze nawet 100 mety z oslonkami jest niebezepieczne.Czy meta to najtoksyczniejszy steryd?Co zamaist mety najlepsze na pierwszy cykl !!Odp

[...] iz mniej weżmie odemnie, nietylko na to ćwiczenie...słyszałem o machaniu ciężkim przedmiotem(np.mieczem,kijem-%) ) napiszcie co o tym sądzicie? przy okazji zapytam co jest najlepsze na silny uścisk bo tez mam słabszy(pomimo iż więcej biore od kolegi),słyszałem o takim ćwiczeniu ze nasypuje sie piasek np do wiaderka wkłada się tam ręke i otwiera [...]

[...] ale niesety tylko tyle mam, Chodzi Mi o cos bardzo dobrego na mase, dieta jakas jest: *białko - 100g. *węglowodany - 351g. *tłuszcze - 107g. Co waszym zdaniem bedzie najlepsze na mase?? Prosze pomóżcie!! nie wiem czy to wazne ale pierwszy cykl wyglądał następująco: *kreatyna trec *gainer magnum 5000 - 4kg. a drugi i ostatni z samej [...]